ウォーキングマシーン おすすめ ランキング

ウォーキングマシーンおすすめランキング

メタボ解消の有酸素運動器具として、ウォーキングマシーンはエアロバイクとよく比較されますが、どちらも自宅で気軽にできる代表的な有酸素運動マシーンです。

エアロバイクに比べ、ウォーキングマシーンは自分の体重が足にかかるので、比較的足腰(特に膝)への負担は増しますが、基本的に町歩きと変らないので、足腰に不安のある人以外は、それ程気にすることもないでしょう。

また、高負荷(ペダルが重い)でのエアロバイクの運動は、自転車で坂を上るのを想像すると分かりやすいですが、足の筋肉がかなり疲労するのに対し、ウォーキングマシーンは高速での歩行でもあまり筋肉疲労は感じません。

どちらも一長一短ありますが、個人の好みで選んでいただければと思います。

ここでは、ウォーキングマシーンおすすめランキングをご紹介いたします。

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ALINCO(アルインコ) エクサフューチャービートスリムプロ AFW1312ALINCO(アルインコ) エクサフューチャービートスリムプロ AFW1312をカートに入れる

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